你平時也有跑步的習慣嗎？不論是在清晨換上運動服到公園晨跑，還是和三五好友報名參加馬拉松比賽，相比其他運動，跑步不用購買昂貴配備，只需要一雙舒適的跑鞋，對於初學者來説不僅很好上手，也是多數人想要瘦身甩肉、培養運動習慣時的不二選擇。只是跑步跑久了，許多人都會開始出現倦怠期，想要找到讓自己堅持跑步的理由宛如海底撈針，久而久之就會想放棄運動的念頭。
你也有無法堅持跑步的狀況嗎？現在就跟著《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，一起來看跑友分享「跑步堅持下去的10大理由」有哪些，還可以跟著大家一起來《DailyView網路溫度計》攜手富邦金控推出的「永續讚市」小遊戲，跟著跑跑讚市動動手指頭，和郭婞淳、慈妹一起為你支持的縣市Run For Green™！
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No.10 突破創作困境
當你遇到創作瓶頸、思緒無法好好釐清的時候，不妨離開辦公室出去跑一跑吧！知名作家春上村樹曾撰寫《關於跑步，我說的其實是...》，不只在成為專欄作家後養成跑步的運動習慣，跑馬拉松也成為他寫小說不可或缺的項目，「如同對於愛因斯坦而言，小提琴和研究互補，兩者有異曲同工之妙」，若是身體覺醒後變得敏銳，用來產生創意的基礎也會跟著活化。
多數人認同表示，「運動好處多多，能激發靈感和創意」、「沒靈感的時候去外面慢跑幾圈，回來通常就會有新的想法或靈感了」。
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No.9 結交志同道合跑友
想要在跑步這條路上努力不懈，最重要的還有認識一群志同道合的朋友！這群人願意陪伴你上山下海，也願意和你併肩挑戰多種跑步路線，當你累到不行想要喊停時，他們也會在身旁為你加油打氣，因為有跑友團的存在，讓你在堅持跑步的路上永遠不覺得孤單。
網友推薦找跑友的好去處，「PTT跑步版有很多熱情善良又帥又美的跑友」、「我之前也都是一個人練習，一個人練習比較容易認識新朋友」、「好的跑團只要你肯跑肯學，永遠會有人陪你跑」。
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No.8 欣賞城市風景
路跑也是最容易慢下腳步欣賞城市風景的方法之一！無論是選擇在太陽升起時外出晨跑，還是趁著下班時刻換上運動衣在公園慢跑，都能感受到城市24小時景色變換的美景，對於無法慢下腳步的人來說，堅持跑步也成為感受大自然最好的方法。
網友也大讚跑步帶來前所未有的感受，「舒適的氣候，以及美麗的夕陽輝映著淡水河畔，唯有慢慢的跑，才能夠欣賞如此美好的景色」、「大安森林公園不錯，還有象山旁的象山公園風景也很美」、「河濱都很適合慢跑欣賞風景」。
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跑步除了有益自己的身心健康，有時候也能為了地球環境做出改變！不少公家機關、企業行號為了臺灣永續發展舉辦公益路跑，例如富邦金控長期推動公益馬拉松賽事，呼應永續主軸，自2021年10月推動「Run For Green™」帶動全民健康運動風氣，贊助並邀請大家參與臺北馬拉松、萬金石馬拉松、高雄馬拉松及田中馬拉松賽事，完成40公里賽程就能選擇7縣市沿海地帶喜歡的種植地點，並種下一棵專屬樹苗，朝2050年淨零臺灣目標全力衝刺。
如果想要在家體驗路跑的樂趣，還能參加《DailyView網路溫度計》攜手富邦金控推出的「永續讚市」小遊戲，即日起至8月31日登入跑跑讚市，跟著郭婞淳、慈妹、林哲瑄等領隊，為自己支持的縣市起跑並累積里程數，最終遊戲互動累積公里數最高的縣市，就能獲得Run For Green™獎，趕快一起來和好友比手速參賽吧！
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面對課業壓力或是工作忙碌，有時候會讓人頭頂多出大片烏雲，憂鬱的氛圍也容易讓人無法提振精神，為了避免自己深陷在負面情緒中，這時候不妨利用空閒時間到戶外慢跑，除了感受大自然的美好，跑步也能讓自己的腦袋放空，越跑越舒服，還能維持好心情。
許多人也認同適當的跑步速度及節奏可以帶來好心情，「昨天慢跑完心情真的超好的」、「運動可以陪養你轉變心情的能力，動的時候可能會很痛苦，但是動完心情就會平靜些」、「身體產生了正向的能量了」。
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