失戀不用怕！這些妙招讓你走出傷痛！

心受傷了，有得治嗎？

手被割傷可以擦藥、頭被撞著可以冰敷，心如果受傷了，又有什麼藥可治療那道傷口呢？緣起緣滅，感情有起有落，失戀、分手的你，會做什麼來紓解自己的悲傷呢？

今天的DailyView網路溫度計運用《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查網友們討論當遇上失戀時會選擇的「紓壓方法」。當然，其中的方法不見得適用於每個人，但從網友們的討論中你可以知道其實你並不孤單，而在一次又一次的嘗試當中，糾結、痛苦的心情也會慢慢紓解唷！

第十名、進行一場電影馬拉松

當遇到分手衝擊，給自己一段別想太多的時光是很重要的，而帶領著我們投入另一個世界的「電影」，就成為這段期間的絕佳放空工具了。不管是哈利波特全套、魔戒三部曲、飢餓遊戲看一輪，或是看完得花上一整天的星際大戰六部曲加外傳，還是要再老派一點看個教父三部曲，像是把自己拉進另一個次元，來場電影馬拉松絕對是個好選擇。

image source: shemazing

第九名、唱KTV

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第八名、喝酒

提到這個選項，請網友們自行在內心裡打出「飲酒過量小心傷身」以及「喝酒勿開車」的標語。藉由酒精麻痺心情，大概是最原始的忘卻傷痛法了，畢竟用物理方式恍惚神智，最快速！不過酒醒那一刻，可是身心更崩潰呢，建議若要使用這項失戀治療法，務必、一定、絕對要在安全的狀態下，而且別嘗試太多次呀，否則要治療的不只有心，還有肝了喔。

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第七名、跑步、健身做運動

與其花時間與心力難過，不如起而行！跑步、健身、做運動，消耗體力，把自己逼到身體的極限，讓自己不去多想，成為許多人化悲憤為力量的療傷新方法。而且已經有研究證實，運動可以降低不安的情緒，抵抗憂鬱，甚至促進大腦分泌「腦內啡」，令人感覺到幸福感呢。為了自己的身心健康著想，與其坐在房間的角落哭泣，不如起身運動累垮自己一陣，還要來得更有積極作用喲！

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第六名、PO廢文

不管多堅強的人，把心事憋在心裡，終究都會得內傷，說出想法是一項重要的儀式，怯於開口的人，就試著隔一層，用鍵盤打出自己的心聲吧。不分任何種類與形式，可以自怨自哀、可以顧左右而言他、也可以討拍，當然亦能用正向角度鼓勵自己，po些廢文，試著說點什麼就好！最重要的是開啟與他人溝通的管道，在一次又一次的對話中，也許看似無意義，默默地，你終究會想說出自己的心情的。

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