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頭髮為何總是「越洗越油」?食藥署給答案:做錯這幾件事

頭髮越洗越油嗎?就讓食藥署告訴你什麼才是「正確的洗頭步驟」吧!
   

image source:MyRepublica

文/髒手指

洗頭跟洗臉一樣重要,有些人忽略洗頭的「正確步驟」,不但傷害頭皮,甚至越洗越油。食藥署建議,不要將洗髮精直接倒頭皮上,也盡量不要用指甲抓頭皮,以免頭皮受傷。民眾應挑選適合自己的洗髮精,注意作息不要不正常,每個人都能擁有健康的頭皮。

 

image source:Vietnam Hair

據食藥署表示,洗髮精能除去頭髮上的灰塵、油脂以及頭皮屑,常見的成分包括界面活性劑、聚二甲基矽氧烷、調節劑、營養護理成分等。不過,洗髮精與頭髮接觸的時間只有短短幾分鐘,要達到廣告宣傳的效果其實有限。

image source:Pinterset

此外,洗髮的正確步驟,食藥署指出,用溫水(約37度)浸濕頭髮,將洗髮精放手上加水稀釋,抹在頭髮上;接著再用指腹按摩頭皮,最後用清水洗淨即可。

 吹頭髮時,吹風機應該距離頭皮15~20公分,選擇溫冷風吹乾。食藥署也呼籲,飲食方面切記勿吃太甜或過油,因這類食物易增加頭皮油脂分泌,造成毛囊阻塞和萎縮。

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