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文／凱倫
衛福部6月公布的國人十大死因中，「癌症」連續37年成國人頭號殺手，目前台灣平均每10分46秒就有人因癌症逝世，而「大腸直腸癌」更是罹癌榜上的前三名，前陣子綜藝大哥賀一航、豬哥亮也都是因大腸癌而離世。
▲綜藝大哥賀一航因不敵大腸癌而離世。
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不過除了飲食習慣可能會提高罹患大腸癌的機率外，你知道你的職業也有可能會與大腸癌有正相關嗎？《台灣癌症基金會》調查就發現，這些職業的民眾體內容易長出大腸息肉，而這正是大腸直腸癌病變的前兆。
這些高危險職業族群分別是軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員以及營建人員，這些職業的共通點就是長時間久坐、常態性加班與熬夜等，這些生活習慣都成了大腸息肉成長的危險因子。
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而除了上述職業外，《台灣癌症基金會》也列出下列容易造成體內長出大腸息肉的生活習慣。
＃加班、工作時數長
根據調查，基金會發現8.2%體內有大腸息肉的上班族，每星期工作時數超過60個小時，44%的人則是常需要加班，而加班時數、次數超過3小時的族群更高達52.2％。
＃12點後睡、睡不滿5小時
研究指出，有61.9%發現有大腸息肉的上班族，一週有超過3天晚上12點後才入睡，更有3成睡不到5小時。
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＃便秘
嚴重、常態性便秘往往是大腸癌的警訊之一，每星期四天以上才排便一次的上班族長出大腸息肉的比例，和未發現大腸息肉的恩人相比，前者高出將近2.5倍。
＃飲食習慣
調查指出，體內有大腸息肉的上班族，有47％喜歡吃宵夜，而平常飲食習慣偏好油炸、肉類與嗜辣等，而他們也常用餐急促、三餐不正常。
＃遺傳
不只是生活習慣、環境可能引發癌症，遺傳也有機率導致病變，根據基金會的統計資料顯示，雖然只有5~10％的息肉可能癌化，但家族中有病例者，癌變機率高達100％。
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《台灣癌症基金會》也提醒，近年來年輕人罹患大腸癌的機率也越來越高，主要是因為外食族選擇多為重口味、營養不均衡，加上上班族時常久坐不動，導致毒素累積，而龐大的精神壓力也使女性提高罹患乳腺癌、甲狀腺癌的機率，男性則容易得到淋巴癌。
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