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找回妳的自信與美麗!雙北10大網友熱議女性友善健身房一次看

找回妳的自信與美麗!雙北10大網友熱議女性友善健身房一次看

女生也能享有舒服自在的健身空間~

你知道雙北有女性友善健身房嗎?

妳也喜歡健身運動嗎?隨著近日本土疫情延燒,中央流行疫情指揮中心在19日宣布22日起進出健身房需要完整接種3劑疫苗,也掀起網友討論聲浪。

對於許多人來說,健身房的好處不僅可以使用各式各樣的健身器材,還能避免室外刮風下雨的風險,並根據個人喜好選擇自由鍛煉、一對一教學或是團體課程。

相比以往「不吃飯減肥法」,越來越多女性開始注重身體健康,用正確的觀念增肌減脂和雕塑體態,讓女生運動的風氣也跟著蔚為盛行。

妳想知道雙北有哪些女性友善的健身房嗎?今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》,一起來看10大網友熱議雙北女性友善健身房,讓妳盡情揮灑汗水也能瘦得健康!

image source:示意圖/pexels

女性友善健身房

No.10 多加運動美體 Dorcas Fitness

「多加運動美體」的創辦人是育有三寶的媽媽「伊林」,在5年內連續剖腹產3次,加上開刀造成肌肉筋膜被破壞,讓伊林因駝背、圓肩、骨盆歪斜導致手腳活動受限,後來透過一對一私人訓練課程,從「什麼都不會」到「自己當教練」,希望藉由創辦健身房,幫助女孩們找回美麗與自信。

在這裡擁有全台專屬女性的「一對一包廂」,面對後疫情時代許多人開始注重自身身體健康,多加運動美體提供獨立空間,避免擁擠與吵雜的環境,以客製化教學代替快速有效的減肥方式,搭配健康管理師等運動保健諮詢,針對產婦、孕婦、特殊族群也會額外給予專業指導。

臉書:多加運動美體 Dorcas Fitness

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No.9 KLINE TPE

設備細節獨具巧思,以「開心運動」為理念所創辦的「KLINE TPE」就隱身於台北捷運東門站的辦公大樓內,據創辦人受訪時所述,當初想要創立健身房的念頭,就是想和好姐妹可以在寬敞、沒有汗水和器具混雜交織的氣味裡好好放鬆運動~

為了讓會員有私密健身的空間,KLINE自2016年創辦起就曾限定每個時段僅開放3位會員使用,除了提供一對一專業課程,裝潢設計也主打女性喜歡的時髦風格,讓每個來到KLINE的人可以享受運動,更為女孩們提供歐美質感保養、清潔品、衛生棉等貼心小物,就連《華燈初上》的「Hana」劉品言也很喜歡來這裡運動呢!

臉書:KLINE TPE

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image source:Facebook/KLINE TPE

No.8 her fitness她的專屬健身空間

下定決心運動又想要擁有女性單獨使用空間嗎?不妨可以來「Her Fitness她的專屬健身空間」健身!這裡採獨有個人運動包廂,對於想要帶小孩、帶寵物一起上課的媽媽、小姐們來說超級友善~健身房設計採居家明亮風格,讓妳來運動就像回到家一樣舒服自在!

Her Fitness她的專屬健身空間也打造全女教練團隊,「唯有女生才了解女生」、「有健康的身體才能有漂亮的身材」,考量女性在身體構造上和男性有所差異,將生理週期、生活型態、心理問卷、產後骨盆底肌等測驗納入評估中,設計出專屬每個人獨一無二的健身計畫。

臉書:her fitness她的專屬健身空間

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No.7 健身工廠 Fitness Factory

你知道健身工廠也有「女性運動專區」嗎?考量許多女性到有男性的環境健身容易感到不自在,健身工廠在台北信義廠、長春廠增設「女性運動專區」,提供女孩們友善專業的訓練器材,在沒有男會員與男教練的空間放鬆健身!

像是健身工廠信義廠位於4樓的女性專區擁有大片落地窗,女會員們可以看著窗外的美景在跑步機上愜意運動,另外也有半隱密的私人空間,讓會員不必在意他人眼光放膽學習,2021年開幕的長春廠也同樣設有女性運動專區,以粉色系主打風格,讓妳下班後搭捷運到南京復興,就能享受愉快的運動時光。

臉書:健身工廠 Fitness Factory

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No.6 Eros Fitness艾瑞斯健身工作室

Eros Fitness艾瑞斯健身工作室在取名時使用「EROS」希臘愛神之意解釋對個人的愛,希望大家健身不只是為了改變體態、維持身體健康,更重要的是能夠帶來生活上的轉變、增加自信心,從外在到內在都能看見自己的不一樣,讓運動成為日常生活的習慣。

Eros Fitness復興店推廣女性友善健身環境,提供肌力團課、空中瑜伽、芭蕾雕塑、皮拉提斯等課程,對於女性常有的迷思也會一一破解分享,例如很多女孩都會好奇「生理期能不能做運動」,其實只要在身體狀況允許下,中低強度的慢跑、瑜伽反而能有效促進血液循環、緩解經期疼痛。

臉書:Eros Fitness復興店

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