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幫長輩顧健康!年節送這十大保健食品就對了 冠軍是這款

幫長輩顧健康!年節送這十大保健食品就對了 冠軍是這款

年節時刻又到了,還沒想好要送長輩什麼禮物嗎?跟著這份「長輩保健食品送禮指南」做就對了!

送這些禮物討長輩歡心!

不管是慶祝年節,或是拜訪親戚長輩,只要帶上一份合適的禮物,就能馬上在對方心中留下美好的印象,送禮的人也會覺得相當有面子。對於長輩來說,最好的禮物非屬「健康」莫屬!因此保健食品是個兼顧體面與實用的好選擇。

不過保健食品那麼多,究竟送哪種才是長輩最需要的呢?今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,網友熱議哪些長輩命定保健食品,跟著這樣送禮,讓你輕鬆獲得長輩緣、展現用心與孝心!

image source:unsplash(示意圖)

益生菌二
NO. 1 益生菌/乳酸菌

長輩由於體力下降,時常會久坐不動、不運動,再加上器官功能逐漸衰退,導致消化不良、便秘等情形,因此送益生菌當禮物不只體面也很實用。

其實腸道不只用來消化吸收食物,許多研究也證實,腸道內佈滿非常完整的神經元,腸道菌群還會影響到大腦的認知功能與情緒,腸道因而有「第二個大腦」之稱,若適當補充益生菌、調節腸道菌叢,就可能放鬆緊繃情緒,心情好了之後也更能幫助入睡。

InSeed益喜氏的PS128好欣情益生菌就榮獲美國GRAS認證,擁有19國21項專利與臨床試驗認證,能夠幫助調節快樂因子,「吃」出好心情,網友讚「可以提升老年人睡眠品質的益生菌真的很不錯」、「吃過好多粉狀的都很甜,這款是淡淡香蕉味好讚」。

image source:InSeed 益喜氏

益生菌

NO. 2 人蔘

人蔘自古有「藥王」之稱,以前人蔘取得不易,只有有錢人家、貴族才能享用,故人蔘一般給人一種「貴氣」的印象,送給長輩當禮物相當氣派。人蔘依據產地、製法、種類各有不同的營養成分,不過通常都可用來滋補強身,抵抗力差、身體虛弱的長輩可以適當補充人蔘,有些品牌也會推出小包裝的人蔘飲,像是桂格5X人蔘精華飲每包才15ml,網友表示「小小一包攜帶很方便」、「送人蔘就有種高級的感覺」。

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image source:桂格

NO. 3 葉黃素

現在許多長輩都會使用智慧型手機,過度用眼可能會加快視力退化、眼睛乾澀等問題,最常見的眼睛疾病就是白內障與黃斑部病變。葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,具有吸收光線、過濾藍光的特性,就像幫視網膜戴上防護罩一樣,人體無法自己製造葉黃素,必須透過飲食補充,如果擔心長輩平時攝取不足,就可以送葉黃素當禮物,網友指出「我媽超愛滑手機,我都送她葉黃素,她還滿愛的」。

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NO. 4 綜合維他命

綜合維他命通常會涵蓋多種維生素群,包含維生素A、B、C、D、E等,只要吃一顆就能補充各種人體無法自行製造的營養素,例如長輩如果沒有定期接觸陽光,就可能缺乏保持骨骼與牙齒健康的維他命D,這時就能藉由綜合維他命補充,網友認為「如果長輩不喜歡每天吃很多種保健食品、瓶瓶罐罐,綜合維他命還滿方便的。」

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image source:pexels(示意圖)

NO. 5 滴雞精/熬雞精

滴雞精與熬雞精近年來成為送禮的熱門選擇之一,熬雞精與滴雞精最大差別在於做法,熬雞精顧名思義就是將雞隻加入水分,以細火慢熬煮成;滴雞精則是將雞隻以高溫蒸氣加熱,過程中不添加一滴水,保留雞隻最純粹的營養,若長輩有牙口退化的情形,可適當飲用滴雞精與熬雞精,降低疲勞感,網友表示「現在很多滴雞精都有出隨身包,可隨身攜帶、包裝也很時尚耶!」

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image source:娘家養生報

NO. 6 魚油

魚油是從富含脂肪的魚類取出的油脂,內含人體無法自行合成的Omega-3,其中最重要的營養素,就是對人體有益的必需脂肪酸DHA及EPA,DHA為組成大腦、視神經等的主要成分之一,EPA則有降低發炎反應的特性,故適當攝取魚油可以補充不同成份的營養,網友分享,「魚油一般會做成膠囊或是小顆粒,對長輩來說比較好吞嚥。」

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image source:pixabay(示意圖)

NO. 7 燕窩

燕窩被古代皇帝列為宮廷中價值不菲的食材,一直到現在都被視為珍貴的補品之一,因此長輩收到通常都會感到相當欣喜,網友表示「送燕窩很有面子啊」、「送燕窩建議買有認證、通過檢驗的老品牌才不會買到次級品」。燕窩富含唾液酸、蛋白質等人體不可或缺的營養成份,脂肪含量較低,在購買時建議挑選無糖的燕窩,長輩才不會攝取過多的糖分。

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image source:老行家

NO. 8 雞精

對於許多長輩而言,燉完雞的雞湯為精髓所在,故萃取雞隻精華的「雞精」在他們心中是保健聖品之一,再加上有些長輩較易抗拒吃藥丸形狀的補品。雞精外包裝像是飲品,比較能吸引他們嘗試。雞精主要營養就是蛋白質,對於食慾低落或是牙口不好的長輩來說,可以直接補充營養,像是白蘭氏雙認證鷄精通過國家健康食品認證,網友肯定「看起來氣派,長輩又喜歡喝」。

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image source:PChome線上購物

NO. 9 葡萄糖胺

葡萄糖胺為軟骨基質及關節液的主要成分之一,具有保護關節的作用,人體雖然可以自行生成葡萄糖胺,但隨著年紀增長,消耗的速度遠大於生成的速度,容易造成關節退化,甚至導致退化性關節炎,現在天冷長輩不愛起身走動,關節退化問題可能加劇,可以送葡萄糖胺讓他們適當補充營養。不過網友也提及,除了送禮外,盡量多陪長輩出門走走,更能維持他們的健康。

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NO. 10 膠原蛋白

膠原蛋白是人體非常重要的蛋白質之一,通常一聽到膠原蛋白,會先想到是給女性吃的補品,但其實膠原蛋白對於長輩來說也是份不錯的禮物,由於上了年紀,膠原蛋白流失的速度越來越快,導致皮膚失去彈性、出現皺紋等,女性長輩會特別在意,若送膠原蛋白飲或膠原蛋白粉都很不錯,網友表示,「婆婆媽媽應該都滿愛膠原蛋白飲的」、「膠原蛋白飲可以直接喝」。

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【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2020年12月13日至2021年12月12日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『長輩命定保健食品』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎

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