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NanaQ的自律簡單嗎?十大網友熱議極簡生活方式你能做幾項

NanaQ的自律簡單嗎?十大網友熱議極簡生活方式你能做幾項

極簡主義要實施困難嗎?看看網友都怎麼辦到的!

極簡主義是什麼?

近年有許多YouTuber在影片中提倡極簡生活,但是大家知道什麼才是極簡生活嗎?現代的極簡主義概念為「透過斷捨離非必要的事物,找回對自己真正重要的東西」。換句話說,也是能讓我們學會檢視自己的需求與不必要的慾望,找回最初的快樂與知足。

說到極簡生活不得不提的就是話題人物NaNaQ,透過自己的日常生活讓大家對極簡生活進行討論。今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查了十大網友熱議的極簡生活方式,大家一起來看看自己能做到幾點吧~

image source:pexels

極簡主義

10 不買加工食品,享受原型食物

許多人逐漸開始有了健康意識,其實許多專家都建議要盡量吃食物的原型,對身體較無負擔。

隨著時代的變遷,食物越來越精緻,為我們的視覺和味覺上帶來更多的享受,但是這些加工食品往往添加化學加工物或過多的調味料,其實非常容易造成身體的傷害。除了肥胖,更有可能會導致心血管疾病和癌症等後遺症。所以挑選最符合季節的時令食材,不過度烹調,新鮮又美味享受食物原味,才是對身體最好的選擇。

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9 享受當下,拋棄執念

常常聽到別人說到要活在當下、享受當下,但是要實行好像沒有說的容易。其實極簡也包含了身心靈的部分,每個人難免到事情心裡想很多,無論何種執念,或是別人的眼光甚至是沈浸在過往的憧憬,在極簡生活中這些都是需要捨棄的。

因為只要我們活在當下,不拘泥於那些我們無法改變的事情,也不為未來焦慮太多,才是最極簡的生活狀態,享受現在的瞬間,大家不妨一起試著把握現在最簡單最快樂的感受吧!

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8 用椰子油當天然保養品

女生們總是有買不完的保養品,極簡生活正是幫助大家斷捨離許多不必要的保養品,不買加工製品,提倡天然椰子油就能夠幫助人們達到高度保養效果。

椰子本身是營養價值非常高的水果,油份低熱量又不含膽固醇,這樣的油脂十分健康,因為分子結構小,皮膚容易吸收,也有很好的抗氧化性。無論是卸妝、護髮、防曬、保健口腔還是當作皮膚按摩油,都非常方便又天然。

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7 自製各種環保洗潔液

為了減少化學物質的產生,在家裡自製環保洗潔液其實一點都不難喔,材料主要都離不開小蘇打、白醋、酒精、果皮和檸檬等。很多網友分享地板清潔劑的調配方式,用檸檬、小蘇打粉、水就能輕鬆搞定,沒檸檬就用半杯白醋,讓地板乾淨,具有殺菌作用。

甚至也有網友表示,洗髮精也能自製喔~只要把檸檬皮(或其他柑橘類)切碎,加水以1:2的比例去煮,把煮熟的檸檬皮連同水放進果汁機打碎,用紗布或豆漿袋過濾後放入玻璃罐即可使用。

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6 不跟風買快時尚,衣服夠穿就好

隨著每年的流行不同、年齡身材的改變,我們總會給自己各式各樣買衣服的理由,別再把想要當成需要,找理由只為了騙過自己,然後衣櫃慢慢就充滿了琳琅滿目的衣服,甚至還有一些你已經忘記什麼時候購入、永遠都穿不到的廢衣,形同浪費。

現在越來越多人崇尚極簡生活,整理歸納之後把不需要的衣服都斷捨離,甚至簡單到留下最愛的同色系衣物,還有網友表示,如果以兩天洗一次衣服為標準,那每季其實只需要4-5套,完全體現出極簡生活的精神。

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