為提供更好的閱讀內容,本網站使用相關技術來改善使用者體驗,同時尊重使用者穩私,特此提出聲明。

了解隱私權聲明。

dailyview-logo
search
每日調查 網路爆紅 口碑排名
貪嘴又想顧健康怎辦?好市多每份200卡以下零食點心盤點

貪嘴又想顧健康怎辦?好市多每份200卡以下零食點心盤點

好市多超好買~想來點健康的?這些零食別錯過!

維持身材適量吃

知名美式賣場好市多,因為多元又獨家的商品,加上優於市面的價格,即使需要入會費,仍受到許多台灣民眾喜愛,賣場從昂貴家具到生鮮食品樣樣有,其中零嘴點心更是許多家庭購物必逛。

隨現代人健康意識提高,吃進過多零食以及脂肪,容易造成肥胖,連帶造成多種慢性疾病,不過挑選正確的飲食,控制攝取熱量,其實也能解嘴饞,又吃得開心,今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》幫你整理出好市多零食點心區中,標註「每份200卡以下」商品,下次去採買時,不妨試試看這些健康又美味的新選擇!

image source:freepik

costco健康零食

NO. 10 GHIRARDELLI 黑巧克力綜合包

其實成分單純巧克力對人體有好處,營養師YouTuber Ricky就提到,裡面的類黃酮其實能抗發炎,只是市面上太多加糖與口味變化,徒增熱量卻稀釋可可脂濃度,但這款綜合巧克力濃度有60%、72%、86%三種,每份熱量約58至66卡,Ricky建議可挑後兩者吃,雖然油脂含量高,但相對於其他油,可可脂是比較健康的來源,適量取用能減輕壓力,當作減肥期間的小獎勵。

延伸閱讀:女生50公斤被嫌太胖!男生對女生體重超嚴苛?網揭「1迷思」造成歪風

NO.9 珍珍 燻烤魷魚絲

使用北海道魷魚作為原料,加上德國櫸木煙燻烤製因此味道很香,不僅可滿足嗅覺,條絲狀咬起來也有嚼勁,口感也到位,咀嚼後會先散發鹹接著淡淡甜,夠你肚子餓的時候來一點止饞。

一份僅60大卡,可以直接拿起來吃,也能學吃貨網友,放進烤箱加熱,讓香氣更散發,看球賽或是追劇都很適合。

延伸閱讀:減重的路上有他們不孤單!十大「減肥型YouTuber」分享秘訣、陪你鏟肉

image source:daybuy.tw

NO.8 科克蘭零脂希臘式優格

相信有在健身重訓的人,冰箱都會常備無糖優格,補充蛋白質來源,好市多這款零脂無糖的希臘優格,就受到很多健人喜愛,一份有兩大罐可以吃好幾餐,一份181公克共102卡,內有五種活菌,濃稠的口感在嘴中蔓延,可以止住你嘴癢想吃甜食的時刻,除搭配果醬、蜂蜜調味,也可買冷凍莓果增加咀嚼時的豐富度。

延伸閱讀:好市多「熱賣神物」品質走味了?四千名網友共感:變薄容易破!

image source:costco.com

NO.7 MOTHER EARTH 金黃椰絲燕麥棒

來自紐西蘭的品牌,屬於口感鬆軟的燕麥棒,讓人有種在吃糕點的錯覺,但其實每份只有186卡,吃起來有淡淡的椰子香,甜度剛好不會太有負擔,很適合上班上課最是會睡到最後一刻,沒時間買早餐的人帶在身上,餓得時候來一根補充能量,讓你不會血糖過低,不過近期在好市多不是每一間都有賣,可能要碰碰運氣了~

延伸閱讀:蛇丸身材又大一吋!粉絲狂勸「快回頭」 網友曝殘酷現實:人設問題

image source:instagram/ nanaaaap7

NO.6 健司 健康時刻蘇打餅

主打不添加亂七八糟的人工添加物、香料、膨脹劑等,平均每份95大卡,餓得時候吃一包,細嚼慢嚥配上一杯咖啡,就會有飽足感上來,除了原味還有金黃起司、奶油胚芽也是人氣口味,被網友稱作上班必備,健行登山也會丟一包放到包包裡,不過也因為很容易一包接一包,小心不要吃太多,攝取過多鈉跟脂肪喔!

延伸閱讀:好市多老司機都這樣買!15大懶人必備「免加熱」熟食排行榜 全吃過才是真吃貨

image source:costco.com

標籤:

本則時事分析,你覺得?

媒體引用報導

← 左右滑動看更多 →

social_fb social_line social_tele social_msg goTop
x

訂閱DailyView網路溫度計電子報