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別再叫我外向一點!讓內向者焦慮的十個困擾時刻

別再叫我外向一點!讓內向者焦慮的十個困擾時刻

內向的人交朋友相對比較慢,也不喜歡陌生的場合,強迫出席只會讓他們渾身發癢不自在!

5 受到全場矚目

人生中只要會遇到「受到矚目」的時刻,都讓內向者非常想找一個洞馬上鑽進去,不管是畢業典禮、迎新派對甚至是婚禮,都需要承受許多人的目光,簡直雞皮疙瘩掉滿地嗚嗚,大家懂那種感覺嗎?

網友:「從小自己就不喜歡受人矚目,甚至終身大事也因為新郎新娘這個身份必須是婚禮的焦點,而逃避排斥不想辦婚宴,但是家人的思想傳統又不允許,一想到就覺得好煎熬。」

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4 到櫃檯點餐結帳

當外送平台還沒流行的時候,出門用餐或買東西都需要跟店員講話,有些比較親切的店員還會主動搭話,讓不少內向者崩潰想趕快回家!現在不少速食店、大賣場都提供自助結帳機器,簡直是內向者的福音啊,不用跟陌生的店員接觸實在很感恩~

網友:「目前跟朋友出去時都要拜託人家幫忙點餐,久了怕對方覺得我煩,但我真的不敢自己走過去跟店員講話⋯」

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3 需要自我介紹

雖然許多網路教學都說只要把自我介紹背起來,或者對著鏡子多練習就好了,但需要自我介紹通常都是沒有熟悉的人在身旁的時刻,讓內向者暴露在缺乏安全感的情況中,簡直渾身不自在,不少網友都說每次在自我介紹結束之後都想馬上逃跑,離開現場結束這回合。

網友:「自我介紹真的是度日如年,就像上廁所被看到一樣,緊張就算了,有赤裸裸呈現在別人面前的感覺。」

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2 面對面打招呼

不管是在學期間還是進入職場,許多人最怕的就是要面對面打招呼,這對內向人來說就是個酷刑,當對方迎面走來,又沒很熟,部打招呼怕被認為沒禮貌,或者被亂傳臉臭,每次都要想等一下應該假裝滑手機嗎?假裝講電話?還是假裝撥瀏海?心裏上演了幾百個小劇場,煩啊!

網友:「讀大學的時候最尷尬的場景,就是打招呼!!我超害怕遇到很不熟的學長姐或是剛認識的不熟的別系或隔壁班的朋友,超害怕到底該怎麼打招呼!壓力真的很大 !!一直想著快對到眼了天啊怎麼辦(崩潰)」

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1 上台報告提案

對於內向者來說,大魔王就是上台報告提案,相信大家一定遇過大學分組報告,要輪流上台說明報告內容,內向者絕對想盡千方百計避掉!還有最可怕的畢業專題,台下有好幾個評審看著你,這時候就像吃了幾百顆螺絲一樣,甚至有網友國中上台報告時,就遇到被同學取笑的經歷,從此上台腳都會不斷發抖,造成恐懼的陰影。

網友:「雖然時間還沒到,還有一週準備時間,可今天一邊洗澡時心裡就開始忐忑不安了,本來想說做講義給台下聽眾,想想還是做個簡報(這樣就可以看著螢幕不用看人了)」

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【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2020年04月24日至2021年04月23日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『內向者困擾焦慮的十個時刻』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎

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