因為愛你才重「視」你！爸媽無法放任小孩做的十件事

叮嚀小孩唸書彷彿要他命、追紅透半邊天的《鬼滅之刃》，卻一幕都不能錯過，爸媽內心的阿雜有誰知！怡碩專科診所吳怡頡院長指出，除了記得固定休息、保持適當距離，養成固定的運動習慣也很重要，戶外遠望、進行伸展與放鬆，對健康更佳。而靠著新形態的葉黃素保健品，吃起來就像果凍零食一樣方便有趣，就算孩子是動漫一族，也晶亮滿點！

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減肥這個詞從青春期就不斷竄進女孩男孩的腦子裡，懂得美和帥是什麼，覺得瘦才惹人愛、瘦才高挑帥，亂學人家不吃不喝的方法不只搞壞身體，也會讓爸媽操碎了心，這時候爸媽可以教導小孩吃的營養、多動多流汗，懂得循序漸進才是健康的瘦身法，畢竟肥胖也是許多疾病的根源，健康瘦才是上上策。

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現在的孩子早上早餐店、下課叫外送、放學買外食直奔補習班，餐餐飲食不健康，爸媽可不能放任他們亂吃缺營養，首先減少外食機會，能在家做菜就一起吃飯，讓孩子知道外面飯菜不比家菜香，不得不的時候就選擇餐廳，可以吃到菜肉等更多原型食物，最後從小就讓孩子適量吃點營養品，像是吃魚油補充OMEGA-3、補鈣補鐵強身，勝過亂吃垃圾食物。

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孩子們一整天上學、補習，一整天沒享受到自由時光怎能輕易錯過，不如關了燈躲在被窩繼續追星與闖關，宛若新一代親子攻防戰。

吳怡頡院長指出，過度使用的行為容易造成晶亮不適，建議平時多攝取含有豐富葉黃素、玉米黃素、蝦紅素等營養素的蔬果，若有挑食問題的小朋友，也可以選擇新形態的葉黃素保健品，一口咬下果凍般的美妙滋味，也一次吸收葉黃素與玉米黃素=5:1的配方比例，可謂「一吃二顧」的優質新選！

幾點了還不起床讀書、功課寫完沒、明天上課的內容複習好了嗎、要考試了書念了嗎...這些熟悉的問話彷彿爸媽的聲音圍繞在耳邊，以前爸媽總認為小孩的唯一工作就是把書念好，讀好書長大後才能找到好工作，但現在這個多元的時代，寒窗苦讀不一定能功成名就，考試成績差也不代表沒出息，讓小孩適性發展、有喜歡的專長才藝、多元發展一技之長說不定更能成為專家。

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