為提供更好的閱讀內容,本網站使用相關技術來改善使用者體驗,同時尊重使用者穩私,特此提出聲明。

了解隱私權聲明。

dailyview-logo
search
每日調查 網路爆紅 口碑排名
吃不胖真的很痛苦啊!就算「不擇手段」也要變胖的10個方法

吃不胖真的很痛苦啊!就算「不擇手段」也要變胖的10個方法

誰說吃不胖真好,不管怎麼吃都骨瘦如柴也好崩潰。

No.5 生小孩

生小孩後身材開始走樣,是不少新手媽媽最在意的事情,當然這其中是為了肚子裡的小寶寶,讓寶寶得到充足的營養、健康發育的結果。不過如果本身體型屬於孕前瘦弱的人,由於懷孕期間都會建議增加一些體重,生完小孩反而有機會因此體態更健康。

延伸閱讀:每一種愛情都值得被溫柔對待!網友熱議「十大同志國片」片單出爐

image source:pxhere

No.4 不運動

對於許多想減肥的人來說,恨不得可以有不須運動就可以瘦的懶人減肥法,不過換句話說,想變胖似乎也只要不運動就可以胖了。事實上對於許多想增重的人來說,也會建議不要做過度的有氧,在維持心肺效率的前提下,避免消耗過多熱量。

延伸閱讀:在家無時無刻都可以練!網友公認10大「居家健身神器」揭曉

image source:pxhere

No.3 每天買宵夜

宵夜是許多人心中的萬惡存在,尤其是在睡前,常常會因為肚子餓忍不住又破戒進食,加上吃完馬上睡覺的關係,更容易因此發胖。根據《ETtoday新聞雲》報導,雖然吃完馬上睡容易變胖,但為了避免消化不良,最好還是間隔兩小時以上才能一夜好眠!

延伸閱讀:「Irene爆耍大牌辱罵」黑粉迎面撲來!20大深陷人品差爭議的韓星

image source:pxhere

No.2 喝酒

很多人不知道,其實喝酒也超容易變胖。根據《三立新聞網》報導,喝酒就等同是喝油一樣,不僅啤酒熱量高,許多酒精濃度高的調酒熱量更高,如果再搭配下酒菜,很容易就會直接爆表,加上燈光美氣氛佳,容易不忌口的一杯接著一杯喝下去,想不胖都難啊!

延伸閱讀:《天之驕女》最紅角色是她!20大神級演員「情慾流動、索命糾纏」超精彩

image source:pxhere

No.1 重訓

看了這麼多「不擇手段」的增重方法,其實對於身形瘦弱的人來說,最健康的還是透過重量訓練改變體態,加上許多人吃不胖是因為體質本身就不容易囤積脂肪,因此適當運動加上飲食來增加肌肉量,反而是更有效的方式,還能讓身體更健康,何樂而不為!

延伸閱讀:琉璃蟻、象魚、魚虎是什麼?十大熱搜動物原來溫和的牠會咬斷人手

image source:pxhere

【網路溫度計】提醒您-

吸菸害人害己 戒菸可減少健康的危害

吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫

◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康

◎未滿18歲者禁止飲酒


【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2019年11月15日至2020年11月13日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『變胖的方法』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎

小編精選新聞不錯過,快加入【網路溫度計telegram】https://t.me/dailyviewtw

★別再浪費生命爬文!熱文榜告訴你每小時網路夯什麼★

臉書熱榜►https://goo.gl/3FtkKq
論壇熱榜https://goo.gl/q83kus
新聞熱榜►https://goo.gl/ugVoTu

標籤:

本則時事分析,你覺得?

媒體引用報導

← 左右滑動看更多 →

social_fb social_line social_tele social_msg goTop
x

訂閱DailyView網路溫度計電子報