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連流汗也很性感!女生最狂熱的十大運動

   
運動時也想香香的!

減肥、維持體態應該是不少上班族女性的最大課題,最健康的瘦身方法,當然是有一個固定的運動習慣,但是又不想要運動完看起來披頭散髮太狼狽...

有些運動不但能讓女生維持優雅美麗,又可以達到健康的效果,今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,女生們最狂熱的十種運動。

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image source:FB/Yoga Journey 瑜珈旅程

女生最喜歡的運動-首圖
No.10 登山

登山除了增強心肺功能,還可以磨練意志力、到山林當中也可以放鬆心情,甚至交到興趣相同的人生伴侶。尤其是成功登頂後,看到廣闊的風景,也是另一種療癒。雖然一般人的印象中,會覺得登山要穿相當重的裝備,對女生來說比較吃力,但現在也有不少業者針對女性的身形設計,讓女孩也能輕鬆爬山。

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No.9 拳擊

不少演藝圈的女星都有在做拳擊,在好萊塢更風行,主要是因為可以瘦身,還能夠雕塑手臂線條。拳擊練習活動量大,減脂效果明顯,可以提升個人體能和體力,也可以讓身體的反應更靈敏。另一個好處是,拳擊可以有效的釋放壓力,把不開心的情緒通通打出去,讓心態更加健康,也是這項運動受到人們歡迎的原因之一。

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image source:PIXABAY
image source:FB/劉雨柔
No.8 衝浪

帥氣的站在衝浪板上,已經不再是男生的專利了。近年來許多女生喜歡挑戰衝浪,這也被認為是一件相當時尚的運動。在衝浪板上時,需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都有非常好的作用,當然也有瘦身美體的效果。此外,衝浪時不但可以選擇造型帥氣的衝浪衣,也可以穿上比基尼展現自己的好身材。

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No.7 滑板

許多人對於滑板的印象就是「極限運動」,要練招容易跌倒受傷。但最近也有不少女生迷上長板,尤其韓國長板女神高孝周優雅在板子上跳舞的影片爆紅後,更吸引不少想運動又不想受傷的女性。長板的設計較為穩定,底盤較低不像技術板容易「翻起來」,台灣也有針對女性開設的滑板店,藝人愛紗、Gigi都是長板的愛好者。

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女生最愛的運動-潛水
No.6 潛水

世界很大,有些地方要潛水才能看!有不少人體驗過一次潛水就瘋狂愛上,甚至考執照。明明潛水裝備這麼重,為什麼還是有不少女生們喜歡呢?原因除了有運動效果,在海裡能夠體驗失重、感受到與世隔絕的平靜,只專注思考調整呼吸、欣賞海底世界,是很難得的體驗。

除了水肺潛水,還有一種難度更高的「自由潛水」也很受到歡迎,不需要氧氣瓶,只靠一口氣就能悠游海中,能拍下許多優雅宛如美人魚的照片,更讓不少女生嚮往,但這也是世界上第二危險的運動。

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image source:FB/潛立方旅館(潛水旅館)Divecube Hotel

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