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不只節能減碳愛地球!網友都說吃素有這10個好處!

   

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10大吃素好處
今天開始素起來!

近幾年來提倡吃素的人越來越多,不少明星藝人也紛紛加入素食行列,從身體健康、節能減碳等概念,甚至是從人類的演化史來解釋,對於吃素所能帶來的好處,網路上充滿各式各樣的說法,令人眼花撩亂。

因此,今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》 調查,到底網友最常說吃素所帶來的好處有哪些,雖然有的說法目前僅獲得很多網友支持,還不一定有相關的研究佐證,但仍然不失為一個說服自己加入素食行列的好理由。以下,就來看看這十大好處分別有哪些吧!

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No.10 容易有同理心

不少網友都說,自己開始吃素以後變的比較有同理心,更能設身處地的為別人著想,甚至一致認同身邊吃素的朋友也是如此。

也許支持許多素食者開始吃素的原因,正是認為吃素這件事不僅對自己有好處,對外也存在正面效益,有著這種利人利己的想法作為出發點,似乎也不意外素食者會比一般人更具有同理心。

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No.9 比較不會胖

很多網友說吃素不容易變胖,但其實這樣的說法有個大前提,也就是要有正確的飲食觀念才能成立。

由於肉類停留在腸道的時間較久,讓人有飽足感,有些人改為吃素後,容易感到肚子餓,造成吃進更多的食物;或是因為素食味道清淡,添加更多的油、調味料來增添風味,都會在無形中攝取進更多的熱量。

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No.8 不怕吃到病死豬

近幾年來食安意識抬頭,每當傳出食安事件都會讓全民人心惶惶,特別是不久前的非洲豬瘟疫情,中國有不少染上豬瘟而死的病死豬,被埋起來之後,又被不肖業者挖出來做成肉乾,流竄市面。

這樣的事情雖然不太可能發生在台灣,但對素食者而言,則從來都不需要有這方面的擔憂。

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No.7 不容易累

很多吃素的人都說,比起以前葷食的日子,吃素後覺得頭腦更為清晰且不容易感到疲累,身體也變得輕盈許多,就連網紅《古娃娃WawaKu》日前也拍攝一支挑戰連續吃素一個禮拜的影片內容,紀錄自己吃素一個禮拜後的變化,直說「身體真的變比較輕盈」,另外排便也變順暢,相當的神奇。

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No.6 減少動物被不人道屠宰

國際間人道屠宰已經行之有年,台灣也有越來越多人認同這個理念,讓我們在剝奪這些動物的生命時,至少能夠讓牠們沒有太多痛苦的走完最後一程。儘管如此,偶爾仍會看見不肖業者,以殘忍方式宰殺動物的影片流出,讓許多人深信唯有杜絕吃肉的這個需求,才能真正降低動物被不人道屠宰的機會。

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標籤: 吃素素食好處優點健康癌症殺生
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