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暑假都過一半了三層肉還沒減下來!十大網友熱議減肥運動

Images Source: 安苡愛 facebook
   
減肥
這個夏天你穿上迷你裙了嗎?

美好的時光總是過得特別快,一年一度的暑假居然已經過了要一半了!

俗話說得好,345月不減肥,678月徒傷悲!每年夏天都喊著要減肥的你,喊著要有人魚線、馬甲線的你,今年成功了嗎?減肥永遠是夏天討論不完的議題,如果你還在為了自己345月的偷懶徒傷悲的話,趕快來看看今天這篇,亡羊補牢一下吧!今天,DailyView網路溫度計透過KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你,到底網友們都在討論哪些減肥運動!


No.10拳擊

說到拳擊,很多人第一印象都是這好像是個有點暴力、男性化的運動。其實,拳擊可是在國際名模中超級熱門的減肥秘技,因為拳擊是一項非常高強度、全身性的運動,所以消耗的熱量非常驚人,而且對全身的體態塑形都很有效!但是拳擊也是一項比較專業的運動,建議大家在開始前,還是要找合格有口碑的拳擊老師學習喔!

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No.9爬山

中國一條微博熱搜引起了廣大關注,一位北大博士號稱:「九萬八千步只是我半天的步數!」許多人認為他在吹牛,但驚人的是,許多長期爬山的山友居然紛紛表示,自己爬起山來一天也是六七萬步,算上長時間的爬坡後,運動量仍是非常驚人,不過,要小心膝蓋受傷。

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No.8跳舞

長期有跳舞的人身材一個比一個妖嬈,像是小S,就是長期靠跳舞保持身材,她的三個女兒,從小學舞,小小年紀就練出水蛇腰、大長腿,除此之外,跳舞減肥的同時,往往也為自己多學了一門才藝,以後去夜店也特別有風,好像也是一門很划算的事呢!

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No.7瑜珈

練瑜伽可以練出馬甲線嗎?練瑜伽真的能減肥嗎?為什麼有的人說瑜伽可以減肥,有的人說不行,所以到底行不行?

網路上關於瑜伽減肥的討論一直都是熱門話題,瑜伽到底能不能減肥?DailyView網路溫度計也不敢給大家一個保證的回應,但是根據網友們的討論來看,瑜珈最重要的功能,還是紓解壓力,提供你一個沈澱的時間,至於能不能減肥,還是要你持之以恆的努力才看得到成果啦!

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No.6打球

乒乓球、羽球、網球、排球、籃球⋯⋯,打球能打的球實在族繁不及備載,從小上了十幾年的體育課,總有一種你擅長吧!

打球時自然的跑跑跳跳,隨便玩一下就滿身大汗,真的是想胖都很難,而且最重要的是,各種球類通常都挺好玩的,找上朋友,人多可以來個三對三鬥牛,人少可以打個羽球雙打、網球單挑、乒乓球PK,真的是怎麼玩都好玩!這個週末就不要懶在沙發上啦,約上朋友去附近的學校打場球吧!

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標籤: 減肥減重夏天夏日
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