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總叫不出迎面而來的朋友名字?這十大「健忘症頭」有中就代表老化了!

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十大健忘症頭
這是第幾次忘記密碼了?

不論你是男女老少,相信都曾有忘東忘西、突然想不起重要事情的經驗,例如不記得自己的手機丟到哪去,找不到眼鏡又放到家中的哪個角落,然而,越是努力的回想卻越是想不起來,十分惱人。

這種情況不僅好發於生活壓力大的現代人,許多人年紀輕輕就出現健忘的症狀,更常見的是發生在因為腦部逐漸退化,造成記憶力衰退的爸爸媽媽身上。雖然健忘跟失智不同,但關鍵時候想不到重要的資訊,依然對生活造成許多不方便。

今天的DailyView網路溫度計就用《KEYPO大數據關鍵引擎》來帶大家看,國人最常見的健忘情況有哪些。

第五名 出門找不到鑰匙、錢包

「手機、錢包、鑰匙」是不少人出門前後,檢查自己有沒有忘記隨身重要物品的必備口訣。不過很多人記得檢查這些東西是否帶上,不至於成為忘記帶鑰匙、手機的冒失鬼,偏偏在要出門的時候,不管怎麼找就是找不到這些東西,眼睜睜看著離約定時間越來越近,心中充滿再不出門就要遲到的焦慮感,想破頭卻依然想不到昨天到底把東西丟到哪去!

第四名 忘記車停在哪

每天早上到公司停好車以後,不斷回頭努力記住自己的停車位子,經過忙碌的一整天後,下班卻又忘的一乾二淨,就算在公司樓下來回走了九遍還是找不到自己的愛車,也是困擾許多人的常見健忘症狀。國外還曾傳出有人忘記自己車停在哪,以為遭竊憤而報警,而這一忘就忘了20年,最後才發現車就停在當初報警的隔壁條街啊!

第三名 不記得伴侶生日

重要的日子總是記不起來嗎?有時是因為生活過於忙碌一時疏忽,有時卻是健忘症的前兆。如果想不起來的是親友生日那倒還好,若忘掉的是自己女(男)朋友的生日則就嚴重了!不僅可能引發爭吵,甚至在對方心中留下不被重視的負面印象,埋下分手的導火線。因此,健忘絕非生活中不須在意的小問題,不可不慎!

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第二名 叫不出朋友名字

久沒見面的朋友迎面走來,同時熱情的和你打招呼,這時想要回應對方卻發現怎麼也想不起他的名字,更慘的是連對方是誰都想不起來,這樣的情境是不少網友公認生命中最尷尬的時刻。雖然許久沒見,發生這樣的情況還算情有可原,但換個角度來想,若是能一邊熱情的招呼回去,一邊親切的叫出對方名字,絕對能在對方心中大大加分,留下好的印象。

第一名 開口就忘記下句話要說什麼

說話就如同一門藝術,好的社交者不僅懂的察言觀色,也懂的掌握如同丟接球般的流暢節奏,適時把話語權丟給別人,並在正確時機奪回話語權表達自己的意見。不過健忘者一定都有過才剛開口,卻發現自己腦袋一片空白,怎樣也想不起明明上一秒在腦中擬過千遍萬遍的草稿,面對大家望著你的目光恨不得找個洞鑽進去,只能尷尬的說「我忘記要說什麼啦」!

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搶救記憶力大作戰!

雖然健忘症不等於老年痴呆症,但確實會在日常生活中造成許多不便,尤其是在重要時刻想不起關鍵資訊,更可能造成嚴重的後果。

不過健忘症並非無法改善,事實上大部分的情況都有辦法挽救,只要瞭解大腦運作的原理,找出讓自己常常忘東忘西的原因是什麼,透過特定方法就能增加自己的記憶力,找回牢靠可信的大腦。

以下就來看網有最常討論的五個改善記憶力的方法,如果最近你也有這方面的困擾,不妨試試,一起擺脫總是忘東忘西的健忘毛病吧!

五大健忘改善方法
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