No.10 心情不好
image source: iFuun
No.9 減肥傷身
image source: fingerdaily
No.8 肚子餓不能做事
image source: twgreatdaily
No.4 作息、三餐不正常
image source: Hipwee
No.3 不吃正餐沒用啦
image source: medicaldaily.com
No.2 壓力太大
image source: 壹讀
下午茶的絕配甜點!甜食控絕不能錯過的十大...
大學街訪必看!Dcard Video人氣...
這個Podcast聲量最高!Apple商...
南投、高雄、嘉義…超好拍!全台10大賞螢...
謝國樑、高虹安強搶六都聲量!縣市首長聲量...
謝國樑、高虹安強搶六都聲量!縣市首長聲量...
梅花糕、串串你都吃過嗎?在台灣爆紅的中國...
滅火器、鳳小岳、滿島光…2024大港開唱...
2024還在聽的舉手!五月天經典神曲To...
夢寐以求的海外求學?2024台灣人十大最...
謝國樑、高虹安強搶六都聲量!縣市首長聲量...
「韓國瑜、黃國昌、黃捷」上榜!2024新...
國會新面孔!聲量前三名沒有綠營!學者示警...
2024大選不分區女力聲量對決!「黃珊珊...
2023神回顧/選舉年「這件事」最火!十...
這個Podcast聲量最高!Apple商...
霸榜女神來台!IU必聽神曲Top 10出...
滅火器、鳳小岳、滿島光…2024大港開唱...
2024還在聽的舉手!五月天經典神曲To...
我們都是「藝」家人!台灣演藝圈人氣手足一...
大學街訪必看!Dcard Video人氣...
懂吃!水水灶咖、沈早、金家ㄟ…盤點10大...
拾玖茶屋、無飲好喝嗎?2024十大明星手...
2023神回顧/《體能之巔2》、《單身即...
2023神回顧/YouTuber翻車元年...
下午茶的絕配甜點!甜食控絕不能錯過的十大...
南投、高雄、嘉義…超好拍!全台10大賞螢...
輕輕一拍、韓系陶瓷肌必備!2024春夏氣...
借廁所、借錢...盤點台北捷運10大暖心...
寓教於樂的親子景點!2024北部十大觀光...
下午茶的絕配甜點!甜食控絕不能錯過的十大...
食尚玩家、阿夫利都來了!熱門聯名泡麵精選...
寓教於樂的親子景點!2024北部十大觀光...
貓奴不能錯過!台北十大療癒貓咪咖啡廳
帶家人和毛小孩春遊去!全台最佳懶人野餐地...
借廁所、借錢...盤點台北捷運10大暖心...
寓教於樂的親子景點!2024北部十大觀光...
比官網更優惠?盤點10大第三方機票訂購網...
帶家人和毛小孩春遊去!全台最佳懶人野餐地...
大稻程、嘎啦嘎啦!2024雙北文創市集值...
劈腿偷吃不是第一名!情侶、夫妻10大分手...
女友就是拿來疼的!男友最暖心十大行為 比...
完美約會行程推薦!情人節可以一起做的十件...
2023神回顧/《體能之巔2》、《單身即...
為何GL是百合、BL是薔薇?5大熱播台劇...
貓奴不能錯過!台北十大療癒貓咪咖啡廳
你的蜜糖是他的毒藥!盤點10大令人害怕動...
過年回老家 毛小孩怎麼辦?台北10大寵物...
毛孩也要圍爐年夜飯!十大寵物年菜 讓主子...
你是貓派還是狗派?十大愛曬毛小孩政治人物
劇場版《垃圾場的決戰》上映 《排球少年!...
觸動心臟、燃爆全場!2024必聽十大最新...
我獨自升級、看臉時代、整容液…連載追起來...
「如果我能向神龍許願…」鳥山明經典神作《...
2023神回顧/《奧本海默》、《灌籃高手...
這個Podcast聲量最高!Apple商...
資產規模前十大ETF聲量排行出爐 投資人...
ETF要怎麼選?盤點網友買ETF心法To...
泳池、交誼廳「公設」超廢?2024最新十...
海外刷卡哪張現金回饋最高?十大人氣信用卡...
松山、北一女、南山...誰與爭鋒!HBL...
台灣人的驕傲!2023年討論度爆棚的十大...
2023最新排名!十大聲量最高健身房一次...
台灣人的驕傲!杭州亞運十大奪牌時刻 驚天...
Outdoor戶外系必備!運動機能涼鞋品...
懶人包/日本「這些國定假日」別去玩!網曝...
傅崐萁25日率團訪中 綠批時間不宜藍護航
別只靠國家級警報!4款地震預警App讓大...
台灣是過勞之島嗎?5成被要求打完下班卡繼...
台灣第一人!美實境秀變裝皇后「妮妃雅」珍...
別只靠國家級警報!4款地震預警App讓大...
傅崐萁25日率團訪中 綠批時間不宜藍護航
震央越來越靠近陸地?403強震後餘震逾千...
賴清德第五波內閣名單曝光 聲量「她」最高
台灣第一人!美實境秀變裝皇后「妮妃雅」珍...
傅崐萁25日率團訪中 綠批時間不宜藍護航
賴清德第五波內閣名單曝光 聲量「她」最高
徐巧芯百萬金流說不清 列詐欺、圖利罪被告
名家專欄/陳揆內閣看守中 劉嘉薇:應堅守...
賴清德第四波內閣名單竄黑馬 聲量「他」最...
台灣第一人!美實境秀變裝皇后「妮妃雅」珍...
士林夜市變盤子?韓星朴信惠喊「芒果價格太...
科切拉史詩級車禍現場!韓網評LE SSE...
沈玉琳、佩甄15年再合作 心疼孟耿如「媽...
林依晨顛覆形象演小三 《不夠善良的我們》...
部落客星希亞是誰?抗癌逾11年不敵肺腺癌...
酪梨女孩、四角戀、羽球隊是誰?你不能不知...
HOOK上片就有百萬流量!網歸納「成功3...
苗博雅耐心開導授課 「賴皮」統神致歉、關...
台灣妞韓國媳「13年婚姻玩完」!本人突刪...
懶人包/日本「這些國定假日」別去玩!網曝...
士林夜市變盤子?韓星朴信惠喊「芒果價格太...
啦啦隊怒了!這些「騷擾」行為 職籃、職棒...
百大最佳機場排名 桃機躍居全球第66!進...
國小五年級考「台灣5條河」?河、溪差在哪...
「依附關係」是什麼?36題測你的渴愛狀態
空姐跌落寶座!男性「最想娶的職業」揭曉:...
不只Tinder可以滑!2024最新21...
哈囉三月超忙碌!3星座同事緣噴發 桃花劫...
喜歡粉紅色臭了嗎?「中年少女」13大檢測...
毛小孩不見怎麼辦?「寵物走失協尋地圖」使...
有問必答喵!貓咪版AI聊天機器人超療癒 ...
魔性對話爆紅!三大人氣貓咪迷因是?
台灣貓節快樂!主子「這5種」表現代表超愛...
北捷「寵物友善列車」可愛爆炸!毛小孩萌樣...
不能重來的比賽與青春 劇場版《排球少年!...
為《排球少年!!垃圾場的決戰》獻唱主題曲...
搶攻「玩世代」!電競筆電討論度是智慧型手...
小學生都在瘋《蛋仔派對》是什麼?YouT...
BGM感動哭!《小魔女DoReMi》25...
台灣是過勞之島嗎?5成被要求打完下班卡繼...
房價漲不停 「這縣市」能複製台中模式?網...
餘震不斷!住在低樓層比較危險?盤點五種必...
面試被問過去薪資該說嗎?網友出三招巧妙應...
台股持續震盪怎麼辦?輝達攜手鴻海推進AI...
別只靠國家級警報!4款地震預警App讓大...
怕手機借小朋友被亂看?教你4步驟「鎖定i...
微軟用戶注意!2款Office軟體202...
懶人包/LINE免費主題第2彈登場!同場...
為什麼網咖不會倒?網路熱門關鍵字揭密背後...
台灣醫護荒延燒!兒科醫生去哪了?
週讀推薦/3方法決戰高醫療費 高級理財顧...
高雄民生醫院驚傳「開錯刀還偽造病歷」!主...
肺癌篩檢救千人!天成醫療集團經營在地 提...
「403強震」一週了!網路聲量破百萬 「...
吃肥的冬天來了~你的減肥大計失敗了幾次呢?不不這不是失敗,都是因為...
要像棉花糖女神渡邊直美那樣我胖我驕傲、我胖我個性沒那麼容易,縱使看起來根本不健康,多數人相較肉感更偏愛苗條,因此「減肥」一直都是不少人的志業,但總是減肥失敗也是許多人困擾的問題。
不管是瘦了又胖的溜溜球效應、還是怎麼少吃多動都瘦不下,要坦誠自己其實就是「懶」就是「貪吃」的人還是少數,大家都有各種藉口「合理化」自己的挫敗,DailyView網路溫度計運用《KEYPO大數據關鍵引擎》進行網路調查,到底這些減肥魯蛇們都愛用哪些藉口呢?
image source:每日頭條
OS:我失戀啊~我男友劈腿啊~我難過啊我要大吃!
吃美食是件幸福的事,也可以讓心情變好,但心情不好時大吃一頓就能改變心情嗎?不少人都會靠大吃大喝發洩情緒,但常常吃完以後情緒沒變好,還可能吃太撐、喝醉甚至吐滿地,即使沒那麼嚴重等你回過神來可能已經吃下翻倍的熱量,看到因此肥一圈的自己心情怎麼會好?
image source: iFuun
OS:啊~減了氣色不好啦,你看臉會凹啊、膠原蛋白會流失啊…
藉口中的藉口就是「徹底否定」,講得好像「減肥這麼不好,根本不該減肥的」,減肥前都說我一定要瘦個5公斤、我要瘦到23腰,等到失敗後才來嫌棄「23腰太病態啦不健康啦」。減肥如果用對方法其實並不會傷身(過瘦的不算),反而對過胖的人來說瘦下來是件好事!
image source: fingerdaily
OS:肚子餓不能寫稿啦~~(小編自肥)
肚子一餓就腦袋空空,什麼處理公事、打文件統統閃邊「吃飯皇帝大」,不過三餐正常吃就不能減肥嗎?很多人會說,那些減肥餐少得像給鳥吃的當然吃不飽啊,減不下不能怪我吃飽才有體力工作啊!Hello~是誰說減肥餐一定吃不飽的?你看哪家食譜?什麼少女時代、IU減肥餐嗎?又不是韓星不用拼成那樣吧!
image source: twgreatdaily
OS:每天下班都幾點了,還要做這個做那個哪有時間啦!
既然節食對身體不好,運動總行了吧!不過晚上六七點下班後吃個飯、洗個澡、滑個網路溫度計或PTT,不知不覺就到睡覺時間了…啊!澡還沒洗呢!運動真的擠不出時間啊~~其實時間就像乳溝一樣想擠還是有的,只是你太「懶」罷了!
image source: expansion
OS:(先嗑個麥當勞)明天開始不吃晚餐!明天開始一定努力!
「明日復明日 明日何其多」對自己抱有一線希望,恭喜你真是夠樂觀的!話說回來其實也沒什麼好難過的,既然每一次都說「明天再開始」那就表示你根本「沒開始過」,沒付出、沒努力也沒啥好可惜的不是嗎?!
image source: sina
OS:要節食、要運動、不能吃外食、不能聚餐,這不能那不能太麻煩了!
嫌麻煩幹嘛開始減肥呢?其實這是個很弔詭的問題,開始減肥前一定都覺得「不過是XXX嘛我可以的」等到實際執行的時候才發現「我覺得不行」,為了掩飾自己「不行」只好開始嫌東嫌西嫌麻煩,「我覺得可以」的承諾早忘光啦!
image source: qqmofasi
OS:瘦不下來我也不願意啊,外面能吃的就這些
「三餐老是在外人人叫我老外」外食族在外吃飯常常營養不均衡,控肉飯一碗就要七、八十元,再加一份燙青菜就破百了,不但餐費高、營養也難兼顧。加上有些人可能因為輪班或值晚班,下了班還來一份宵夜,這樣吃當然瘦不了啊!
image source: Hipwee
OS:我一天只吃兩餐了還是沒瘦,那要怎樣才會瘦?
對!你是少吃了一餐,但你敢說你完全沒有另外吃東西嗎?之前日本曾流行過午不食、早餐改喝蔬果汁等減肥法,目的是讓你減少攝取熱量,不過如果你又偷吃了零食那些熱量自然被你全吃下肚!千萬別說你吃的是低卡零食,你可能不知不覺吃進熱量地雷而不自知喔!(下文揭曉五項隱藏地雷)
image source: medicaldaily.com
OS:上班累、帶小孩累、做家事累…我要大吃一頓解放啦
在承受龐大壓力時,身體會釋放「壓力荷爾蒙」,增強食慾、囤積脂肪就是所謂的「壓力肥」。正在上班偷閒的你是不是正一邊盯著電腦一邊囫圇吞棗的吃飯看這篇文呢?不知不覺吃下更多食物進而導致肥胖,這只是其中一種情況,現實中壓力百百種要說因此瘦不了也是挺合理的...
image source: 壹讀
本則時事分析,你覺得?