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吃早餐是一件很健康的事!想不到網友最愛的早餐是這一味!

吃早餐是一件很健康的事!想不到網友最愛的早餐是這一味!

早餐的重要性相信不必多說,不過在漢堡、蛋餅、三明治,這些選擇裡,網友最愛的到底是?

No.5 漢堡

講到漢堡,除了傳統的中式早餐店之外,它是美式連鎖早餐店一定有的餐點,口味非常多樣,可以加蛋、加起司,鹹的辣的甚至是蔬食口味都應有盡有,配上烤到酥脆的漢堡麵包,咬下去還有一點點芝麻香,如果不擔心熱量的話,一次點兩種口味也可以啦!不然找男朋友女朋友一人點一種,也算另類的分享餐。(感情好的證明)而且早餐店的漢堡尺寸、份量、價格,都比美式餐廳的漢堡少一些,吃起來也比較沒壓力。

image source:cnbc

No.4 蛋餅

網友討論聲量第四名的蛋餅,剛剛好的份量適合女生或是孩童,也適合「吃一樣不飽可以吃第二樣」的人。

一份美味的蛋餅和蘿蔔糕有點類似,一定要外酥內軟,煎到餅皮咬起來有點咔嗞咔嗞的,才能得分。加上現在蛋餅的變化型愈來愈多,內餡可以包甜包鹹、包菜包肉都很對味,算是早餐店萬年不退流行的美味,有時候真的想不到要吃什麼,點一份蛋餅再搭配飲料就搞定了!

image source:cookpad

No.3 三明治/總匯

有些時候想要吃的澎湃一點的話,總匯型三明治可以滿足你的胃,除了獨享也能跟朋友分享!若是週末、假日準備要去野餐,卻沒有時間準備餐點的話,總匯可以直接買了帶著走,非常省事。(媽媽們眨眼睛,方便就是大加分)又或是每到月底,薪水或零用錢快要彈盡援絕的時候,料多味美不會被打槍的總匯三明治,可以幫你一餐擋兩餐!早上吃不完,下一頓再用烤箱烤一烤,土司變脆脆的,又是一道省錢美味料理。

image source:dunkindonuts

No.2 土司

土司類型的早餐店餐點,變化相當豐富,簡單點的只要土司烤到酥脆,再塗上自己喜歡的果醬就搞定了,幾乎不會被打槍,尤其是出餐速度快,對一些早上肚子餓就會生氣沒耐心的人,果醬土司可以先緩緩你的脾氣;果醬土司的份量不算多,也適合想再多點一份餐點的人。但是想吃豐富一點的可以有蛋、肉、起司、菜,任君選擇,然後再配上美乃滋,什麼都對了!若是月底沒錢、或是想要省錢,直接買一條土司回家慢慢啃也是個選擇啦!

image source:toast

No.1 水果(水果沙拉/優格)

網友討論度最高的早餐到底是誰?答案有點令人意想不到,就是輕食系列的水果沙拉或優格。美味的餐點吃久還是會膩的,總不能天天吃蛋餅、土司,偶爾想換換口味調整一下,水果是最棒的選擇!不只美味又營養,現代人三餐老是在外,甚至沒時間去買水果,每天的第一餐如果可以吃到水果,對身體也很好;或是夏天胃口不好的時候,吃些水果絕對比不吃來的好。台灣是水果王國,凡是當季水果幾乎甜度都很夠,要踩到地雷真的不容易!

image source:askdoctork

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2016年10月21日至2017年04月18日,共半年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等,針對討論『早餐種類』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」

DailyView曰:

其實早上喝碗粥、吃點小菜也是挺愜意的呢!

image source:seriouseats

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