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失戀不用怕!這些妙招讓你走出傷痛!

失戀不用怕!這些妙招讓你走出傷痛!

失戀總是讓人難受,網友們到底都用什麼方法讓自己擺脫失戀的痛苦呢?

心受傷了,有得治嗎?

手被割傷可以擦藥、頭被撞著可以冰敷,心如果受傷了,又有什麼藥可治療那道傷口呢?緣起緣滅,感情有起有落,失戀、分手的你,會做什麼來紓解自己的悲傷呢?

今天的DailyView網路溫度計運用《KEYPO大數據關鍵引擎》,調查網友們討論當遇上失戀時會選擇的「紓壓方法」。當然,其中的方法不見得適用於每個人,但從網友們的討論中你可以知道其實你並不孤單,而在一次又一次的嘗試當中,糾結、痛苦的心情也會慢慢紓解唷!

失戀不用怕!這些妙招讓你走出傷痛

第十名、進行一場電影馬拉松

當遇到分手衝擊,給自己一段別想太多的時光是很重要的,而帶領著我們投入另一個世界的「電影」,就成為這段期間的絕佳放空工具了。不管是哈利波特全套、魔戒三部曲、飢餓遊戲看一輪,或是看完得花上一整天的星際大戰六部曲加外傳,還是要再老派一點看個教父三部曲,像是把自己拉進另一個次元,來場電影馬拉松絕對是個好選擇。

image source:shemazing

第九名、唱KTV

不管是「我好想你」,或是「分手後不要做朋友」的心情獨白,還是透過天后歌詞唱出愛情的「真實」與「勇敢」,說「愛」、喊「痛」的歌曲永遠都在推陳出新,千迴百轉的曲調或是觸景傷情的歌詞,都是聲嘶力竭發洩出自己心聲的好方法,唱KTV成為傷心人們的宣洩心情與力氣的最佳管道。

image source:youtube

第八名、喝酒

提到這個選項,請網友們自行在內心裡打出「飲酒過量小心傷身」以及「喝酒勿開車」的標語。藉由酒精麻痺心情,大概是最原始的忘卻傷痛法了,畢竟用物理方式恍惚神智,最快速!不過酒醒那一刻,可是身心更崩潰呢,建議若要使用這項失戀治療法,務必、一定、絕對要在安全的狀態下,而且別嘗試太多次呀,否則要治療的不只有心,還有肝了喔。

image source:howstuffworks

第七名、跑步、健身做運動

與其花時間與心力難過,不如起而行!跑步、健身、做運動,消耗體力,把自己逼到身體的極限,讓自己不去多想,成為許多人化悲憤為力量的療傷新方法。而且已經有研究證實,運動可以降低不安的情緒,抵抗憂鬱,甚至促進大腦分泌「腦內啡」,令人感覺到幸福感呢。為了自己的身心健康著想,與其坐在房間的角落哭泣,不如起身運動累垮自己一陣,還要來得更有積極作用喲!

image source:linkedin

第六名、PO廢文

不管多堅強的人,把心事憋在心裡,終究都會得內傷,說出想法是一項重要的儀式,怯於開口的人,就試著隔一層,用鍵盤打出自己的心聲吧。不分任何種類與形式,可以自怨自哀、可以顧左右而言他、也可以討拍,當然亦能用正向角度鼓勵自己,po些廢文,試著說點什麼就好!最重要的是開啟與他人溝通的管道,在一次又一次的對話中,也許看似無意義,默默地,你終究會想說出自己的心情的。

image source:memecaptain

第五名、計劃一場自己的旅行

失戀,如同失去生命中重要的一塊,生活的平衡突然重心偏移。回到「一個人」的立足點,也許剛好是重新讓生活洗牌的機會,什麼才是重要的、什麼才是自己想要的,而最能逼近自己最真實一面的最好方式,就是計劃一場旅行了,當走向世界盡頭的那一刻,必然會看見自己的界線,然後了解真正的自己,這不也是一種成長嗎?

image source:shesfittolead

第四名、找好朋友訴說心情

朋友是做什麼用的呢?有愛人時放一旁,傷心難過時,當然就要找出來哭訴一頓啦!好朋友,就是這樣,當然他們也許會吐槽你先前重色輕友,也許會責怪你傻不隆咚,但絕對會聽你吐苦水,甚至不分青紅皂白公平正義陪著你臭罵一頓,絕對會是最紓壓的失戀療傷法。不過哭完、氣完之後,下一步要怎麼做呢?也請他們陪你一起想一想吧!

image source:mp3ringtone

第三名、低聲下氣求復合

後悔總在分手後,失去後才知道痛,這些懊悔症候群,常會出現在失戀心碎人身上,原本可有可無的關係,也突然感受到無可取代的地位。畢竟,可以和相愛一場的人走在一塊,就已經是個小奇蹟,如果還能補救,也許努力一下,就能在離「永遠」更近一些——抱持這樣想法的人相當多,因此低聲下氣、無所不用其極地求復合,成為第三名的人氣選項。

image source:theodysseyonline

第二名、在靠北男友/女友PO文

與第一名的網路聲量不分上下,FB專頁「靠北男友」、「靠北女友」版,成為分手心碎人的最佳宣洩管道,在這裡不但能匿名地大聲說出自己的悲憤,還可以尋求同溫曾,又或者是乾脆給自己一個痛快被網友痛罵一頓。正因為素不相識,有人純看熱鬧、也會有人一針見血冷靜分析,陌生人的言語,反而比熟識的朋友更有說服力,許許多多陌生人的建議,倒像是種小型的民意調查,往往在這之中也能讓自己死心與放手。

image source:facebook/靠北女友

第一名、和家人傾訴

正所謂「家是我們永遠的避風港」,在心情跌落到谷底、前途一片黑暗、人生徬徨無助的時候,果然還是會倦鳥回巢,失戀後和家人傾訴成為了最多網友選擇的療傷、紓壓方式!

也許長大以後,職場、戀人與朋友佔去了大部分的時間,而少了很多和家人相處的機會,但當生活裡重要的一塊失落時,家與家人堅定不移的力量卻往往會成我們的救命浮木,給予最中肯的意見,以及最無限的包容!

image source:vivaverbum

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,統計時間範圍為2016年09月06日至2017年03月04日,共半年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等,針對討論『失戀療傷方法』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」

DailyView曰:

分手就分手,快去拜個月老求下段緣份啊!

image source:tpecitygod

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