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跟著老師動茲動!想減肥想健身看他們就對啦!

跟著老師動茲動!想減肥想健身看他們就對啦!

你想要減肥想要健身卻不知道從哪開始?快來跟著館長、水肥哥動茲動吧!

快來為大魚大肉贖罪吧!

年假放完沒幾天,相信還在懷念那段時間毫無節制、毫不擔憂的大吃大喝時光吧?

結果現在可好,年假放完回來上班卻發現西裝褲穿不上、套裝擠不進去,大家倒是說說看這該怎麼辦才好勒?

好險DailyView網路溫度計早就料到會有這樣的狀況發生,特別運用KEYPO大數據關鍵引擎》為各位找出這些網路上有著超人氣的健身名人,大家不妨依照自己的需求開始跟著這些老師一啟動茲動,開始年後甩肉之旅吧!

跟著老師動茲動!想減肥想健身看他們就對啦!

No.10霍爾(豪教練)

霍爾的健身城堡裡面充滿霍爾提供的健身訊息,除了專業健身動作指導以外,豪教練也時常分享如app、健身用品、電子穿戴裝置的分享文,也會教導網友們簡易的健身食品調理和菜單分享,這也是很多核心粉絲時常關注的原因

image source:twitter/豪教練

No.9 水肥哥(鍾禎祥)

自稱批踢踢肌肉海灘版金城武、內湖區顏值最高的胖子,與一休驚爆戀童癖事件後聲名大噪的水肥哥,其實一開始是因在臉書與部落格上分享減肥的訊息與翻譯國外健身資訊走紅,臉書有近3萬人追縱和販賣各種健身器材,因Po文犀利又搞笑也有許多不是健身的粉絲

image source:facebook/鍾禎祥

No.8 林可彤

所有女人最怕的就是下半身肥胖,林可彤以過來人的經驗,讓各位一起去嘗試各種讓下半身瘦下來的燃脂方法,用簡單的10招不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂,就能讓你擁有名模下半身的身形,也可以追蹤她的臉書,隨時會有運動、瘦身的分享!

No.7 鄭多燕

大家還記得她嗎?曾在上次的「十大人氣健身教練」中以高人氣的勇奪第一名的鄭多燕,在這次的排行中依舊有著不小的討論!

曾經當紅一時的美魔女鄭多燕,近年來比較少影片作品和減肥書籍,甚至被發現變胖導致減肥天后的名聲下滑,但自創名叫Figure Robics的健身運動,這些影片還是幫助不少水水爆汗、瘦身啦!

image source:conike

No.6 祖雄(Hero)

外形陽光、擁有迷人腹肌的祖雄,可曾經是「馬來西亞世界先生」呢!他除了熱賣的運動健身書籍,也時常有教導大家如何甩掉鮪魚肚和腰間贅肉的影片,絕對是頂級專業的體適能教練,精通游泳、足球、健身和營養學。這兩天則是傳出就健身觀念槓上知名舞蹈老師Kimiko,到底會怎麼延燒?讓我們看下去!

image source:imgur

No.5 潘若迪

素有「亞洲有氧天王」美譽的潘若迪老師,除了出許多有氧運動書籍之外,時常上各大綜藝節目的潘老師,相信大家一定都曾經跟著電視上的潘老師擺動身體吧?而現在他則是將主要重心放在經營個人Youtube頻道上,有興趣的網友不妨訂閱關注喔!


image source:youtube/潘若迪

No.4 Kelsey Wells

在Instagram人氣超高的健身辣媽Kelsey Wells,原本是因產後想重回窈窕身材而參加健身教練Kayla Itsines於網路上發起、歷時一年半的BBG健身計畫,正確且務實的減肥計畫與飲食菜單,讓Kelsey在IG上面爆紅。而也因為如此傲人的成果,使得課程的關注度也大大提高,若是希望跟這位媽媽一樣火辣,不妨開始研究這套課程!

image source:popbee

No.3 Kimiko

對!就是她!剛剛提到因為健身方式而被祖雄抨擊的Kimiko老師,過去是許多大咖藝人的御用舞蹈老師,近年來時常提供健身塑體的分享文。前段時間卻因為分享「年後甩肉」的減肥秘訣時,被質疑這些方式的可行性,祖雄甚至直言「能瘦我證照拿去燒」!


image source:facebook/Kimiko

No.2 李一休

客觀來說,綜觀榜上每位健身名人,多多少少都有可能沾染上一兩件負面事件,但關於一休在社群網站上所受到的挑戰或是質疑,真的不是其他人可以比擬,果然高人氣也是要付出代價的...。

一休陪你一起愛瘦身,簡直是讓眾人見證運動奇蹟的地方!國中時期擁有腹肌的他,高中因為腳受傷沒有運動變胖至將近90公斤,後來為了追女孩子而成功瘦下25公斤,但人紅是非多,爆紅之後,開始遭到許多質疑,甚至是賣直銷的奶昔等等,粉絲團人氣也開始掉,但裡面終究還是有務實的健身資訊,至於關於他的這些風風雨雨,就看網友們各自抱持著什麼樣的態度看待囉

image source:imgur

No.1 飆捍(陳之漢)

成吉思汗健身俱樂部館長陳之漢常公開評論時事,也常上網直播遊戲畫面並與網友們聊天以直白敢說的形象在網路出名。是健身專家也是武術高手,體型壯碩又敢於發言,他近來常在臉書開直播,話題囊括健身、飲食等知識分享,直來直往的個性吸引破十萬粉絲追隨,由於館長談吐非常有魄力,粉絲對他除了尊敬外,也有幾分敬畏。

在線觀看直播可吸引萬人收看,時常直播影片宣導正確的重訓知識與健身的觀念,前段時間更在臉書直播中透露,已經買下位於林口華亞科技園區附近的2千多坪土地,成為全台第一家「買地自建」的健身中心,讓不少粉絲看了直呼「館長太狂啦」!

image source:facebook/飆捍

DailyView曰:

如果我的教練都那麼正,外面下刀子也要去健身啊啊啊!

image source:unwire

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