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一定要看到最後!不可不知的高熱量過年零嘴!

一定要看到最後!不可不知的高熱量過年零嘴!

新年到!網友最愛的年節應景零食有哪些?這裡面竟然有些熱量爆高得小心食用?!

No.5 杏仁

其實杏仁跟核桃一樣,也是過年常見的堅果,不過它的可塑性超高,你可以在瓦片、糕餅、酥塔甚至飲料中都可以見到它,單吃也不錯,像連年節常見的堅果桶也少不了它,不過還是老話一句吃多了對身體都是負擔,適量就好!

image source:17Life

No.4 軟糖/牛奶糖

有沒有覺得這款糖很眼熟?!對,它是現在幾乎已經找不到的「鮮乳糖」,什麼森永、偉特牛奶糖都太高級啦,小時候都是吃這種,不過現在可能很難找到(也不見得想吃)啦!其實不管是進口、手工糖或是老糖果都好,就是吃氣氛、吃回憶,再討個吉利的嘛!

image source:Yahoo拍賣

No.3 鳳梨酥

有人把鳳梨酥當零食?不要以為不可能,就是有超愛鳳梨酥的朋友會買整盒回家嗑,大過年的難得放縱一次嘛(藉口)。
而且根據
人氣伴手禮調查,收到的禮盒裡有鳳梨酥的機率大概是100%(還有可能撞品牌咧),即使不去年貨大街人擠人也吃得到啦。

image source:微熱山丘FB

No.2 蛋捲

這幾年蛋捲、蘇打餅名店掀起的排隊風潮可讓大家見識到台灣人有多愛吃蛋捲啦!手工蛋捲通常比較厚實、蛋香濃郁,不過傳統蛋捲的鬆脆口感也是大有人愛,自用、伴手禮都實用,許多人氣店家年節訂單早在年前就大爆滿啦。

另外說起吃蛋捲,最幸福的就是在蛋捲吃完後把盤底的碎屑倒進嘴裡的瞬間啦,那才是吃蛋捲的「本體」啊!

image source:flickr

No.1 花生

花生的寓意就不用多說啦,總之就是長生長壽啦!照片中這種帶殼花生應該是過年最常吃的零嘴,尤其是雲林出產的黑金剛超香超好吃,最適合邊剝邊喝茶閒嗑牙。另外還有椒麻花生、花生小魚乾、水煮花生、生仁糖、花生酥等,花生食品是數都數不盡啊。

不過提醒各位花生熱量高而且吃多容易上火,小心這個吃一點那個吃一點熱量不小心就爆表囉。

image source:大台灣旅遊網

小心!這些吃太多一定會肥!

過年就是應該放縱一下啊!!不過吃完站上體重計你就會想死啦!日前國民健康署公布一份年節應景零食熱量調查,調查包括餅乾、肉乾、魚絲、糖果類等零食熱量,你知道最恐怖的是誰嗎?

餅乾類以「巧克力酥片」奪冠,一包就有168大卡,換算1.7片熱量等於一碗白飯,另外四名分別是蛋捲、巧克力餅乾、夾心酥跟牛軋餅,換算起來也是吃三、四塊就等於一碗飯啊!

其他三類分別以蜜汁豬肉乾、鱈魚芝麻夾心、牛軋糖奪冠,想多吃還是掂掂你的三層肉再說吧!

1.7個酥片等於一碗飯!地雷級零嘴揭曉

DailyView曰:

出門也不怕,我都準備好啦!

image source:rocketnews24

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